Verwalten von Sommer-Allergien - 5 Strategien, die funktionieren
Frühling und Herbst sind, wenn viele denken, dass Allergien bei ihren schlechter sind. Aber wenn Sie im Sommer Leiden Sie wissen besser. Hier sind 5 relativ einfach Dinge, die Sie tun können, um Hilfe zu erhalten.Untere Innen-Luftfeuchtigkeit---kann mit zentralen Luft wirklich die Feuchtigkeit in der Luft reduzieren. Dies wiederum verringert die Staub Milbe Bevölkerung, und machen es schwieriger für Schimmel und Mehltau Sporen, das Wasser zu finden, die, das Sie benötigen, zu wachsen.
Mit Klimaanlage ständig ist am besten, weil es eine Anhäufung von Feuchtigkeit verhindert wird. Jedoch, wenn Sie eine Fenster-Einheit verwenden, beachten Sie, dass Schimmel neigt, innen zu wachsen und die erste halbe Stunde, die das Gerät läuft es wahrscheinlich Schlag Sporen bei Ihnen. Sommer-Allergien
Beim Duschen oder ein Bad zu nehmen sein Sie sicher, dass den Bad-Lüfter danach an der Luft trocknen. Hängen Sie Handtücher und Kleidung bis nass, so dass sie schnell trocknen. Und haben Sie ein wenig ein mögen, um Spielzeug mit Wasser füllen, steckt sie so dass sie zwischen Bäder austrocknen können.
Tragen Masken Pollen draußen---gras und Beifußblättriges Traubenkraut Pollen sind unglaublich potente Allergene, und obwohl die Maske lustig aussehen kann, können die Ergebnisse nicht tragen es schlimmer sein. Die meisten sind ziemlich bequem, waschbar und wiederverwendbar und relativ kostengünstig online oder im lokalen Medikament speichert. Während der Höchstjahreszeiten und am Tage, wenn die Anzahl der Pollen hoch ist, ist diese Unze Prävention definitiv besser als ein Pfund Heilung.
Verwalten von Sommer-Allergien - 5 Strategien, die funktionieren
Zu wählen, wo und wenn man Outdoors---zuweisen Gras Rasenmähen Aufgaben an jemand anderen. Vermeiden Sie im Freien, mehrere Stunden nachdem das Gras geschnitten worden ist. Bleiben Sie weg von Kornfeldern und Farmen wo Sojabohnen und Weizen angebaut werden, da diese auch Lieblingsorte für Beifußblättriges Traubenkraut wachsen werden.Trockene windige Tage sind gute Tage, innerhalb Aktivitäten zu wählen. Die besten Zeiten im Freien sind nach einem schweren Regen, wenn die Sporen aus der Luft gewaschen worden sind.
Anstatt einführen neuer Luft---zirkulieren hierzu schließen von Fenstern und Türen und Reduzierung der Außenluft, die innen kommt. Dies gilt im Auto. Schließen Sie die Luft, die in neue Luft und zirkulieren die Luft innerhalb. Sommer-Allergien
Filter der Luft---Ändern des Filters auf Klimaanlage häufig helfen Trap Partikel. Eine portable Luftreiniger HEPA (hoher Wirkungsgrad Partikel verhaften) ist ein wichtiger Bestandteil jeder Allergie-Management-Plan. Diese Art der Filtration ist gestalteten schwebenden Partikeln, are.3 Mikron entfernen oder größer. Und es ist wirksam, basierend auf Größe und nicht die Quelle. Es kann also auch andere Allergene wie Hausstaub, Haustier Dander und Milben entfernen. Sommer-Allergien
Gemeinsam können diese Strategien wirklich machen einen Unterschied, wie Sie sich fühlen und Ihre Lebensqualität insgesamt.
Genießen Sie den Sommer in diesem Jahr durch um Ihre Wohnung eine Oase von Pollen, Milben und Schimmel und Mehltau Sporen. Finden Sie den Luftreiniger, der Ihre Lebensqualität ab heute Sommer-Allergien
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